加圧トレーニング

加圧トレーニングを復活させとります。

これ,4〜5年前に入手したんだけど意外にきつくて,2〜3回やったら,あまりの辛さに関連グッズを燃やしてしまおうかというくらい,もういやんなってやめちゃう感じだったんです。

でも,どうも最近,この効果がバカにならないことに気がつきまして。
で,ギターのトレーニングもかなりヘビーなメニューをやっていることもあり,本格的に毎日の習慣として導入していこうかなと。

しかし,これをやると凄く腹が減るんです。

てことで,中国家庭料理の店へゴー!

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最近は何も言わずとも,大盛りにして出してくれます。
ますます好印象。明日も行っちゃおうかな?

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